Nella vita possono esservi momenti in cui ci sente inadeguati, sofferenti o preoccupati per qualcosa che non si riesce bene a capire. Il malessere psicologico interferisce con ciò che si fa normalmente, diventa faticoso per esempio andare a lavoro, oppure stare in compagnia. Si ha il timore di non riuscire a realizzare quanto desiderato, la quotidianità diventa un’incombenza che schiaccia e affatica. La tristezza prende il sopravvento in diversi momenti della giornata e la tensione si evidenzia anche con manifestazioni di tipo fisico: tachicardia, capogiri, insonnia.

Può essere importante parlarne con un professionista per individuare le problematiche in atto e le possibili soluzioni.

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